8 из 15 лишних уже сбросила
Я почти не помню себя стройной. Тогда было не модно фотографироваться и я только на общих фото разглядываю себя худую. Со школьной скамьи за несколько лет я набрала порядка 15 кг и обрела кучу проблем – со здоровьем, в личной жизни, море комплексом. Хотя, по…
-5,7 кг за 2 недели!
Мне всегда было некомфортно в моем весе, 70-75 кг на протяжении последних 10 лет портили все, что можно: самооценка на нуле, спортом заниматься тяжело, хотя желание было. Безрезультатно пробовала массажи и различные напитки для похудения, но до диет не доходила, потому что считала, что…
Я похудела на 14 кг благодаря марафону
У меня скоро юбилей – будет 60 лет. И вот пол жизни я на себе несу этот крест – лишний весь. Как только уже не пробовала с ним бороться, какие методики и техники не использовала уже. Многие говорили, чтоб садилась на диету и подсовывали список…
-4 кг за 14 дней
Я случайно встретила в интернете и посмотрела бесплатные уроки Елены Кален. Уже эти уроки оказались довольно интересными и действенными, такая маленькая и бесплатная методика похудения, советую их посмотреть. Но лишнего веса у меня достаточно, парой уроков не обойтись, поэтому прошла 2 недели марафона. За…
- 7 кг за 3 недели
Мне похудение далось легко, – 7 кг впервые за долгие годы. Раньше ни одна диета не обходилась без срывов. Постоянные мысли “дотерпеть пару недель, похудею и можно будет кушать сладкое, жареное.. ” – это неправильное мышление. Сейчас я это понимаю, а тогда не понимала и…