Похудение после 30. Мои наблюдения и выводы.
Заметила, что с возрастом очень тяжело стало худеть. в 23 года я впервые занялась фигурой – скинула 25 кг разом на жесткой диете и спорте до измождения. Теперь мне 32, я снова вышла на тропу похудения, так как за почти 10 лет понятное дело вес…
Как поддерживать себя в форме?
Помимо привычных “не есть после 6” и “разгрузочных дней”, сейчас очень модно стало использовать разные добавки, чтобы жир быстрее сжигался. Ну и действительно, судя по результатам подруг – помогает не слабо. Решила и я попробовать одно из таких средств – МинуСайз. Действительно…