Здоровый образ жизни

Я всегда вела здоровый образ жизни – здоровое питание, люблю лыжи, бег, плавание, обливалась холодной водой, но после 30 лет здоровье резко пошло на убыль. Перечитала кучу литературы по эмоциям, прощениям – простила всех своих родственников, друзей, знакомых и малознакомых))) – бесполезно – разочаровалась во…

Здоровый образ жизни — образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья. Также можно сказать, что здоровый образ жизни — это распорядок действий, предназначенный для укрепления здоровья.